心拍数について

神戸マラソンでは、心拍数に関する不安から途中棄権した。 大阪マラソンでは、よもや再現しないよなと不安の中で スタートしたが、最初の3kmでも150bpm以下で普通だ。 体も良く動くので少しだけペースアップして様子を見ながら 心拍数の変化を探る・・・つもりだったが、気が付くと 4分40秒/kmくらいまでブッ飛ばしている。我に返っ…
コメント:0

続きを読むread more

12月1日 大阪マラソン

ネット:3時間53分14秒 グロス:3時間54分秒 一応完走するも撃沈・・・ これがバーディー狙いのボギーなら良いが すでにパーの走力を見誤っているのか? 少し寒いスタートだが、神戸マラソンで 気になった心拍数の問題は無く(後述) 嬉しすぎて最初の15kmではしゃぎ過ぎた。 予定の155bpmがあまり変化しな…
コメント:0

続きを読むread more