10月11日ー10月24日 金沢マラソン(オンライン)

別大マラソン以降、肉離れと足底筋膜炎の完治のため長期間ランオフ。

筋トレとストレッチは続けていたので、少し走って走る筋肉が戻れば
それなりのスピードは出るが、やはり長期間休むと筋力より心肺機能の
ほうが衰える。

一応、なんかモチベーションをと思って金沢マラソン(オンライン)に
エントリーしてみた。なんと、何回に分けて走っても良いというので
すでに”マラソンではない”と言えるのだが、今の自分にはマラソンは
無理なのでちょうど良い。

ガーミンとTATTAを連携させて記録を積算していくようなのだが、
アプリ的には”都合の悪い記録”は勘定に入れなくて良いようだ。
(やり方がわからないので、TATTAを起動すると自動的に読み込む。)

毎日、走った距離を積算されていて走った距離でランキングされる。
1週間しないうちに何百kmも走り終わった人もいる。

ということで、一応記録をまとめてみた。昨年に比べてかなり走力が
落ちているのは確かなので、まずはそれを思い知るためにペースは
昨年のレースペースにして心拍数その他のデータを収集してみる。

やはり、昨年の姫路城マラソンより心拍数が7~8BPMくらい高い。
距離を細切れにしてこれだから想像を絶する衰えようだ!
一応、積算の時間をフルマラソンの距離で換算すると3時間23分15秒。

201024 金沢マラソン(オンライン)結果.jpg

なんちゃって!

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