1月31日 六アイ ジョギング

ということで、今日も
右ふくらはぎ内側の
違和感がどんなもんかを
確認する。
本番直前なので距離は
抑えるが目標ペースで
巡航してみる。

痛みはそれ程でもない
が、距離が短いからか?

心拍数は低いが、距離が
短いのでまだ定常状態に
なってないだけか?

1月31日、5時、気温5.6℃
5.08km、24分37秒、4分51秒/km
心拍数:148bpm
ピッチ:186spm
ストライド:1.11m

膝も足首も大丈夫。

おそらく完走はできない。
が、出走してみることにした。
作戦は、「ガンバル!」

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