2020年02月01日 1月31日 六アイ ジョギング ジョギング マラソン 負傷 ということで、今日も右ふくらはぎ内側の違和感がどんなもんかを確認する。本番直前なので距離は抑えるが目標ペースで巡航してみる。痛みはそれ程でもないが、距離が短いからか?心拍数は低いが、距離が短いのでまだ定常状態になってないだけか?1月31日、5時、気温5.6℃5.08km、24分37秒、4分51秒/km心拍数:148bpmピッチ:186spmストライド:1.11m膝も足首も大丈夫。おそらく完走はできない。が、出走してみることにした。作戦は、「ガンバル!」
この記事へのコメント